Hyvä parisuhdearki on mutkikas juttu. Olen seurannut Ensitreffit alttarilla -ohjelmaa, kuten varmasti moni muukin. Parisuhteen alkuvaiheen haaveet liittyvät iloon toisen läsnäolosta arjessa. On ihanaa herätä toisen vierestä. On mukavaa, kun töiden jälkeen voi viettää aikaa puolison kanssa ja tehdä asioita yhdessä.
Miksi rakastumisvaiheen ilo ei yksin riitä kantamaan arkea?
Nämä arkiset ilonaiheet eivät useinkaan kuitenkaan itsessään riitä kantamaan pitkään ja hyvään parisuhdearkeen. Ne kyllä ovat hyvän parisuhteen hyviä osasia, mutta ne tarvitsevat taustalle jotain perustavanlaatuisempaa. Vähän niin kuin uuden asian hyvin oppiminen vaatii asian laajempaa ymmärtämistä.
Rakastumisvaiheen ilo siitä, että en ole yksin ja olemme toisiamme varten, on hieno ja tärkeä tunne. Mutta jotta tunne saadaan säilymään, se vaatii lujan taustatyön. Tätä taustatyötä olemme puolisoni kanssa opetelleet tekemään mm. parisuhdeleireillä. Tätä pohjatyötä tuen parisuhdeohjauksissa.
Arjen pienet kohtaamiset ja tietoinen läsnäolo
Arki on täynnä hienovireisiä hetkiä, jotka tarjoavat kohtaamisen ja kohtaamattomuuden mahdollisuuden. Rakastumisvaiheessa kumppani on usein ajankäytössä ja huomioinnissa ykkönen. Kohtaamiseen on aikaa ja halua satsata. Mutta kun suhde jatkaa matkaa kohti arkea, elämässä tärkeille sijoille nousevat myös monet muut asiat kuin puoliso. Elämä on täyttä ja myös menneisyyksiemme selkärangasta nousevat toimintamallit heräävät rakastumisvaiheen horroksesta.
Menneisyyden toimintamallit heräävät arjen keskellä
Parisuhteen arkeen tarvitaan pohjatyötä. Miten kohtaaminen saadaan säilytettyä välillä aivan väsyneessä arjessa? Miten kohtaamattomuuden hetket saadaan käsiteltyä? Miten selkärangasta nousevat menneisyyden, välillä aivan toimimattomat mallit, saadaan kohdattua ja käsiteltyä yksin ja yhdessä?
Hyvä parisuhde vaatii vahvaa itsensä kohtaamista
Hyvä parisuhde on mutkikas juttu, mutta ei mahdottoman mutkikas juttu. Pitkä, hyvä suhde vaatii vahvaa itsensä kohtaamista ja rohkeutta kohdata toinen. Tässä kohtaamisten matkassa usein tarvitaan tukea ja se on täysin ok. Kutsun tätä matkaa parisuhteen hoitamiseksi. Parisuhteen hoitaminen on antoisaa työtä hyvää arkea ja yhteistä elämää varten.
Miten siirtyä huumasta toimivaan arkeen?
- Tiedosta muutos: On normaalia, että alkuhuuman jälkeen muut asiat alkavat viedä tilaa – se ei tarkoita tunteiden loppumista.
- Tunnista selkärankareaktiot: Väsyneenä toistamme usein lapsuudessa opittuja malleja. Niiden tunnistaminen on ensimmäinen askel muutokseen.
- Luo kohtaamisen rutiineja: Pienet hetket (kuten 5 minuutin keskustelu ilman puhelimia) ovat parisuhteen peruskiviä.
- Hae tukea ajoissa: Parisuhdeohjaus tai -leiri ei ole vain kriisejä varten, vaan pohjatyötä hyvää elämää varten.
Onko teidän parisuhteenne pohjatyö kunnossa?
Parisuhteen hoitaminen on arvokasta sijoittamista yhteiseen tulevaisuuteen. Jos tuntuu, että arjen toimintamallit kaipaavat päivitystä, olen täällä tukenasi.
0 kommenttia