Tunneyhteys

Tunneyhteys on parisuhteen perusta – ne siivet, joiden varassa suhde kantaa arjen haasteissa. Tässä kategoriassa syvennymme siihen, miten rakentaa turvallinen ja kestävä yhteys, kohdata toinen aidosti ja vaalia syvää läheisyyttä joka päivä. Oivalluksia turvallisesta kiintymyssuhteesta ja yhteyden palauttamisesta.

Tunteiden ilmaiseminen ja tunneyhteys parisuhteessa

Mitä tunteista olisi tärkeä ymmärtää parisuhteessa?

Tunteet ovat yllättävän tärkeitä Ilman tunteita parisuhde ei ole tunnesuhde. Mitä se tarkoittaa? Emme toivo parisuhdetta elämäämme pelkästään järkinäkökulmasta. Kaipaamme parisuhteelta tunnetason asioita ja nimenomaan tunnetasolle ulottuvaa turvaa. Haluamme tuntea olevamme rakastettuja ja hyväksyttyjä. Tahdomme jakaa vastavuoroisesti ajatukset ja tunteet meille läheisen ihmisen kanssa niin, että tunnemme tulevamme kuulluksi. Kaipaamme Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten
Kuva kuvastaa kosketuksen rauhoittavaa merkitystä ja turvan tunnetta parisuhteessa

Tunne kosketus – Lempeästi kosketuksesta parisuhteessa

Tunne kosketus -kirjan (2026) kirjoittaja Susanna Syld sanoittaa: ”Tahtotilani on olla kirjan teemoissa erityisen lempeä, koska vain lempeydellä on ihmeitä tekevä voima.” Olen niin samaa mieltä tästä.  Parisuhteen hoitaminen ja korjaaminen ei onnistu muuta kuin lempeyden, armollisuuden ja lämmön kautta, siitä huolimatta, että haastavat tunteet totta kai täytyy kohdata. Niidenkin Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten
Hukkalämpö parisuhteessa - Minne rakkaus katoaa?

Hukkalämpö parisuhteessa – Minne rakkaus katoaa?

Hukkalämpö parisuhteessa kuvastaa turhautumista. Tunnetta, että yritämme toimia suhteen parhaaksi, mutta silti suhteen tilanne tuntuu haastavalta tai kylmältä. Kokemusta, että parisuhteelle on kyllä yrittänyt antaa ajatuksia ja energiaa, mutta työ on jotenkin haihtunut ilmaan. Lämpö on karannut harakoille. Energianhallinnassa hukkalämpöä vastaan taistellaan eristyksellä ja lämmön talteenotolla Lämpövoimalassa tuotetaan kuumaa vettä, Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten
Kuva talosta ja työkalusta kuvastaa parisuhteen korjaamista.

Korjausvelka ja riskirakenteet parisuhteessa –
Onko parisuhteen perustus vielä pelastettavissa?

Moni suomalainen parisuhde muistuttaa 80-luvun omakotitaloa: julkisivu on juuri maalattu ja kukat kukkivat kuistilla. Koti on kuitenkin rakennettu valesokkelin päälle ja siitä valesokkelista kukaan ei oikein uskalla puhua.  Suomalaiseen kulttuuriin ei ole kuulunut parisuhteen huoltaminen tai peruskorjaukset, joten korjausvelkaa on kertynyt vuosikymmenten ajalta. Parisuhteen korjausvelan hinta kasvaa, jos asialle ei Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten
Parisuhteen hyvinvointi ja tunneyhteyden vahvistaminen – Rakkauden logiikka ja tunnekeskeinen pariterapia.

Tunnekeskeisen pariterapian oivalluksia –
Rakkauden logiikka

Mitä on rakkauden logiikka ja tunneyhteys? Eira Eklund-Mikolan “Rakkauden logiikka – Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä” (2025) on kirja, jota olen kaivannut selkeyttämään käytännönläheisesti sekä tunnekeskeisen pariterapian oivalluksia että rakkauden logiikkaa. Tunnekeskeisen pariterapian ydinasia on tunneyhteys Kosketukseni tunnekeskeiseen pariterapiaan alkoi, kun kävimme puolisoni kanssa läpi tunnekeskeisen pariterapian prosessin vuonna 2018 ja pääsin Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten
Kaunis kukkakimppu parisuhteen 20-vuotisjuhlan kunniaksi arkisessa keittiössä

Parisuhteen 20-vuotisjuhlavuosi –
Pohdintoja, kiitollisuutta ja tunneyhteyden edelleen vahvistamista

Kirjoitin Onnellinen avioliitto -blogiin oivalluksia parisuhteemme matkalta kymmenisen vuotta. Parisuhdeohjaussivuston blogi on ollut pääasiassa ammattilaiskirjoituksia parisuhteen työstämisestä sekä pohdintoja parisuhdekirjojen pohjalta kirjoitettuna. Haluan kuitenkin kirjoittaa nyt oman parisuhteen todellisuudesta ja juhlavuodesta nykyisen blogin puolelle. Parisuhde arjessa, työssä ja harrastuksissa Parisuhdeaiheet näkyvät arjessani paljon sekä työn, harrastuneisuuden että oman parisuhteen tasolla. Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Löytöretki Tunneseksi-kirjan äärellä

Luin Susanna Syldin kirjan, Tunneseksi – Löydä yhteys aitoon nautintoon (2025), ja nautin suuresti lukemastani. Syld oli toinen pääkouluttajistamme, kun opiskelin parisuhdeohjaajaksi, joten odotin erityisellä mielenkiinnolla Tunneseksi-kirjaan tutustumista. Syld on kouluttajana yhtä aikaa luova ja perusteellinen ja se näkyi myös kirjassa. Hän oli saanut paljon oivaltavia ja syvällisiä näkökulmia tuotua hyvin Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten
Myrskyisän taivaan kuva kuvastaa sitä, miten rakkautta korjataan parisuhteessa.

Miten rakkautta korjataan parisuhteessa?

Kun parisuhteessa rakkautta on tarvetta korjata, jotain on mennyt rikki. Kun jotain on mennyt rikki, molempiin on sattunut. Rakkautta parisuhteessa lähdetään siis lähtökohtaisesti korjaamaan asetelmasta, jossa molempiin sattuu. Miten rakkautta korjataan, kun parisuhde tuntuu menneen rikki ja tunneyhteys katkenneen? Kipu vääristää näkökulmaa parisuhteessa Silloin kun itseen sattuu, kipu vääristää herkästi Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten