Miehen käsi viljapellon tähkiä koskettaen kuvastaa pohdintaa, miksi mies ei puhu tunteistaan.

Miksi mies ei puhu tunteistaan?
Näkökulmia ja ratkaisuja

Tony Dunderfeltin kirja ”Miksi mies ei puhu tunteistaan – 21 yleisintä parisuhteen ongelmaa ja niiden ratkaisut” (2019) valikoitui luettavakseni ystäväni suosituksesta. Ajattelin, että haluan lukea kirjan pohtien, voiko se olla suositeltava kirja parisuhdetyöhön. Parisuhteen haasteet – yleisiä ja ratkaistavissa olevia kysymyksiä Kirja lähtee ajatuksesta “Rakkauden ja parisuhteen kiemuroissa pyörivät ihmiset Lue lisää…

Kun kynnys hakea apua parisuhteeseen tuntuu korkealta – ajatuksia tuen hakemisesta

Olen toiminut nyt vuoden parisuhdeohjaajana ja huomannut, että kynnys hakea tukea parisuhteelle on edelleen aika korkealla. Olen paljon miettinyt syitä sille ja toisaalta näkökulmia näihin asioihin. Haluan tehdä parisuhdetyötä matalalla kynnyksellä. Häpeä ja myytti ”oikeasta” rakkaudesta Edelleen on paljon myyttejä, jotka väittävät, että jos löydät sen oikean, kaikki sujuu helposti. Lue lisää…

Käsistä vapautuva perhonen kuvaa vapautumista äitihaavasta.

Äitihaava parisuhteessa: Tyttären raskas perintö ja tien löytäminen omaan voimaan

Luin Katri Syvärisen kirjan Äitihaava – tyttären raskas perintö. Kirja herätti paljon ajatuksia ja suosittelen sitä ihan jokaiselle. Syvärinen kuvaa äitihaavaa haastavana suhteena omaan äitiin, mutta laajemmin ajateltuna naiseuden kipuna maailmassa, jossa naisten asema on ollut rajattu ja heikko ja naiseuden voimaa on aliarvioitu. Yksilön elämässä äitihaava näyttäytyy rajoittavina uskomuksina Lue lisää…

ADHD ja parisuhde

Neuropsykiatriset haasteet ovat vahva mielenkiinnonkohteeni sekä parisuhdeohjaajana, opettajana että vanhempana. Sain eilen loppuun ADHD ja parisuhde -kirjan (2023), jonka on kirjoittanut Sari-Marika Durchman. Muistiinpanoja kirjasta kertyi noin 15 sivua, joten kirjan lukemisessa kesti hyvä tovi, mutta lukeminen oli todella antoisaa. Kirjan parasta antia oli sen käytännönläheinen ja kokemuksiin perustuva näkökulma, Lue lisää…

Herkkää arkea – Erityisherkkyys voimavarana työssä ja vapaalla

Tovi sitten sain käteeni kirjan Herkkää arkea – Erityisherkkänä työssä ja vapaalla. Sen ojensi minulle kirjan toinen kirjoittaja Anna Lepistö. Hänen kanssaan teoksen on kirjoittanut Laura-Maria Hyttinen. Olin saanut kuulla kuulumisia kirjan kirjoittamisen matkalta Annalta, joka on äitiystäväni. Mutta se hetki, jolloin kirja oli valmiina käsissäni, oli alku omalle oivallusmatkalleni Lue lisää…

Parisuhdetaidot eivät synny itsestään – Miksi emme ole opiskelleet parisuhdetaitoja koulussa?

Olit noin kuusivuotias, kun sinulle alettiin opettaa säännöllisesti matematiikkaa. Opetus jatkui nuoruuteen asti, mahdollisesti varhaisaikuisuuteenkin. Matematiikka on hieno asia, mutta viime vuosina olen alkanut ällistellä, miksi en saanut lainkaan seurustelu- ja parisuhdetaito-opetusta. Parisuhdetaidot kun eivät synny itsestään. Eskaritasolta suoraan seurusteluyliopistoon Matematiikka ei ollut minulle kompastuskivi, mutta seurustelutaidot olivat. En tiennyt Lue lisää…

Jouduimme hakemaan apua parisuhteelle?

Miksi apua parisuhteelle häpeillään? Miksi parisuhteesta sanotaan niin herkästi, että ’jouduimme’ hakemaan apua? Emmehän me sano, että jouduimme kampaajalle tai jouduimme kuntosalille. Apu parisuhteelle ei pitäisi olla viimeinen oljenkorsi, vaan tietoinen ja ylpeä valinta sijoittaa siihen, mikä on elämässä arvokkainta. Se ei ole häpeällistä vaan rohkeutta katsoa suhdetta silmiin ja Lue lisää…

Suhteen kohtalon kysymys – Kuulluksi tuleminen parisuhteessa

Parisuhteessa kumppanit voivat olla eri mieltä asioista ja suhde voi voida silti aivan hyvin. Mutta jos emme kuule toinen toisiamme, on vaikea voida hyvin parisuhteessa. Hyvä parisuhde perustuu tunteeseen, että minulla, sinulla ja meillä on väliä. Ajatuksillani, sanoillani, tunteillani ja minulla on merkitystä sinulle. Ajatuksillasi, sanoillasi ja tunteillasi on väliä Lue lisää…

Tukea nuorten mielenterveydelle: Seurustelutaidot ja ihmissuhteiden merkitys

Tällä viikolla vietetään parisuhdeviikkoa. Vuoden 2022 parisuhdeviikon teemana on ”Parisuhde ja mielenterveys”. Haluan kääntää teeman suhteen katseen nuoriin. Uskon, että nuorten mielenterveyttä voidaan laajasti ja ennaltaehkäisevästi tukea ihmissuhde- ja seurustelutaitoja vahvistamalla. Seurustelusuhteen haasteet voivat horjuttaa nuoren mielen hyvinvointia Vaikka tunne- ja vuorovaikutustaitojen opettaminen ja seksuaalikasvatuksen rooli on vahvistunut kouluissa, seurustelu- Lue lisää…

Ensitreffeistä hyvään parisuhdearkeen

Hyvä parisuhdearki on mutkikas juttu. Olen seurannut Ensitreffit alttarilla -ohjelmaa, kuten varmasti moni muukin. Parisuhteen alkuvaiheen haaveet liittyvät iloon toisen läsnäolosta arjessa. On ihanaa herätä toisen vierestä. On mukavaa, kun töiden jälkeen voi viettää aikaa puolison kanssa ja tehdä asioita yhdessä.  Miksi rakastumisvaiheen ilo ei yksin riitä kantamaan arkea? Nämä Lue lisää…