Parisuhteen vaikeuksiin ja eroon liittyvän inhimillisen kärsimyksen rinnalla pariterapian tai eron hinnasta puhuminen tuntuu sivuseikalta. Raha menettää usein merkityksensä elämän isojen asioiden äärellä. Pariterapian ja eron hinta ‑teema kuitenkin pohdituttaa, koska molempiin liittyy sekä taloudellisia kysymyksiä että isoja hädän ja huolen teemoja. Millainen kokemus meidän pariterapia oli ja mitä se Lue lisää…
Tunnekeskeisen pariterapian ydinasia on tunneyhteys Eira Eklund-Mikolan “Rakkauden logiikka – Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä” (2025) on kirja, jota olen kaivannut selkeyttämään käytännönläheisesti tunnekeskeisen pariterapian oivalluksia. Kosketukseni tunnekeskeiseen pariterapiaan alkoi, kun kävimme puolisoni kanssa läpi tunnekeskeisen pariterapian prosessin vuonna 2018 ja pääsin konkreettisesti tutustumaan tunneyhteyden korjaamiseen omassa parisuhteessa. Sen jälkeen olen lukenut Lue lisää…
Lapsuuden kokemusten vahvempi ymmärtäminen Luin psykologi, psykoterapeutti ja kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviidan uunituoreen ja puhuttelevan kirjan Sairas perhe – kun vanhempi ei kasva aikuiseksi (2025). Lähestyn Sairas perhe -kirjaa ensin muutaman väliotsikon avulla. Sain paljon oivalluksia jo kirjan otsikoiden äärellä. “Perhe – lämmin syli vai ammottava kita” “Kun vanhempi on kypsymätön, lapsesta Lue lisää…
Ihanne reippaasta ja itsenäisestä ihmisestä elää edelleen Useille meistä on tullut oppi lapsuuden tai elämän myötä, että pitää olla reipas, pärjäävä ja selviävä. Olemme oppineet, että hyvä ihminen huolehtii omat asiansa, eikä tarvitse muilta juuri mitään. Totta kai ja onneksi tämä myytti on murtumassa, mutta silti se vaikuttaa edelleen usein Lue lisää…
Parisuhteen vaikeina aikoina on yleistä, että tuntuu, että “meillä vaan syytellään koko ajan kaikesta”, “koko ajan tuntuu, että kaikki on mun syy” tai “kotona ei ole enää kiva olla, kun koko ajan painaa syyllisyydentunne ja ilmapiiri on syyttelevä.” Kokemus syyttelystä tai syyllisyydentunteen nousemisesta liittyy varsin usein parisuhteen vaikeuksien käsittelemiseen. Havahduin, Lue lisää…
Parisuhdetyössä tarvetyöskentely on ollut minulle pitkään yksi keskeinen työkalu parisuhdesolmuja selvitellessä. Ilahduinkin siitä, miten selkeästi Pekka Töllin kirjassa Minä näen sinut – Arvostuksen psykologiaa (2024) tuotiin esille, miten tärkeä ja luonnollinen perustarve arvostus on meille ihan kaikille. Kirjassa arvostusta käsiteltiin ansiokkaasti monista eri näkökulmista ja laajasti eri lähteitä hyödyntäen. Toivon, Lue lisää…
Kirjoitin Onnellinen avioliitto -blogiin oivalluksia parisuhteemme matkalta kymmenisen vuotta. Parisuhdeohjaussivuston blogi on ollut pääasiassa ammattilaiskirjoituksia parisuhteen työstämisestä sekä pohdintoja parisuhdekirjojen pohjalta kirjoitettuna. Haluan kuitenkin kirjoittaa nyt oman parisuhteen todellisuudesta ja juhlavuodesta nykyisen blogin puolelle. Parisuhde arjessa, työssä ja harrastuksissa Parisuhdeaiheet näkyvät arjessani paljon sekä työn, harrastuneisuuden että oman parisuhteen tasolla. Lue lisää…
Neljä syytä, miksi erosta puhuminen kannattaa Ero sanana kuulostaa herkästi uhkaavalta ja ahdistavalta. Erosta puhuminen voi myös kuulostaa itseään toteuttavalta ennusteelta. Kun ero on kerran otettu puheeksi, onko tilanne jo niin vaikea, että se väistämättä johtaa eroon? Eroajatuksista puhuminen on kuitenkin tärkeää ja voi johtaa suhteen hyvinvoinnin lisääntymiseen ja suhteen Lue lisää…
Luin Susanna Syldin kirjan, Tunneseksi – Löydä yhteys aitoon nautintoon (2025), ja nautin suuresti lukemastani. Syld oli toinen pääkouluttajistamme, kun opiskelin parisuhdeohjaajaksi, joten odotin erityisellä mielenkiinnolla Tunneseksi-kirjaan tutustumista. Syld on kouluttajana yhtä aikaa luova ja perusteellinen ja se näkyi myös kirjassa. Hän oli saanut paljon oivaltavia ja syvällisiä näkökulmia tuotua hyvin Lue lisää…
Ennen ulkopuolisen avun hakemista parisuhteelle on yleensä kokeiltu jo monenlaisia keinoja parantaa parisuhteen tilannetta. Seuraavassa luvussa olevat esimerkit kertovat hyvästä halusta parantaa parisuhteen tilannetta, mutta samalla siitä, miten voi olla, että päädymme nakuttamaan vasaralla ikkunalasia tai sahaamaan seinään reiän yrittäessämme vahvistaa parisuhteen taloa. Hyvätkään työkalut eivät silloin toimi, jos ei Lue lisää…
