Olen toiminut nyt vuoden parisuhdeohjaajana ja huomannut, että kynnys hakea tukea parisuhteelle on edelleen aika korkealla. Olen paljon miettinyt syitä sille ja toisaalta näkökulmia näihin asioihin. Haluan tehdä parisuhdetyötä matalalla kynnyksellä.
Häpeä ja myytti ”oikeasta” rakkaudesta
Edelleen on paljon myyttejä, jotka väittävät, että jos löydät sen oikean, kaikki sujuu helposti. Tai että parisuhde joko toimii tai ei, eikä siihen juurikaan voi vaikuttaa. Tai että on häpeällistä, epänormaalia ja salattavaa, jos parisuhteessa on vaikeuksia.
Näiden myyttien äärellä tieto on minusta paras apu. Parisuhteen haasteet ovat normaaleja ja yleisiä. Parisuhteessa asiat eivät mene koskaan helposti, kaikilla on haasteita. Parisuhteen tyypillisistä haasteista ja keinoista ratkoa niitä on paljon teoriatietoa. Esimerkiksi kiintymyssuhdeteoria auttaa ymmärtämään ja selittämään parisuhteen haasteita ja kiintymyssuhdetta vahvistava työskentely on tutkittu ja vaikuttava apu parisuhteelle.
Parisuhdetaidot eivät ole synnynnäisiä – niitä voi ja saa opetella
Olen kymmenen vuotta ollut mukana ensin vertaistukeen perustuvassa parisuhdetyössä ja sittemmin toiminut ammattilaisena. Olen todennut, että parisuhdetaitoja ei kukaan saa syntymälahjana, jokainen on “tuomittu epäonnistumaan” puolisona aina välillä. Mutta yhtä lailla parisuhdetaidoissa voi hyvin kehittyä, kun vaan alkaa niitä työstää. Jokainen meistä tarvitsee opettelua ja tukea hyvään parisuhteeseen. Ruoho ei ole vihreämpää missään muualla kuin siellä, missä sitä hoidetaan.
Ei ole montaa asiaa, johon liittyisi niin vahva itsekseen pärjäämisen myytti kuin parisuhteeseen. Ehkä edelleenkin usein ennemmin kärsitään vuosia huonossa parisuhdetilanteessa tai erotaan nopeasti kuin haetaan apua. Ehkä avun hakeminen tuntuu epäonnistumisen myöntämiseltä tai yksinkertaisesti pelottaa? En kuitenkaan usko, että parisuhde voi voida hyvin ilman harjoittelua, opiskelua ja tukea. Hyvä parisuhde on niin mutkikas asia, että sitä ei voi osata luonnonlahjana. Kärsimys, kipu ja vaikeudet ovat normaali osa parisuhteessa kasvamista, mutta huonoon tilanteeseen ei tarvitse, eikä kannata tyytyä. Apua ja tukea on saatavilla. Se on merkityksellistä ja se auttaa.
Voiko solmut todella avata? Toivoa mahdottomalta tuntuvaan tilanteeseen
Kun parisuhteen haasteet ovat isoja, ne tuntuvat sietämättömiltä ja usein mahdottomilta ratkaista. Tunne umpikujasta voi tuntua musertavalta. Haluan tuoda tähän tilanteeseen toivoa. Jos yksi tai kaksi ihmistä todella haluaa ratkaista ongelmia, asioita voi työstää paremmaksi. Joskus ihmiset aloittavat parisuhteen työstämisen yksin yksilöohjauksissa, joskus yhdessä parisuhdeohjauksissa, mutta kumpikin vaihtoehto on mahdollisuus parantaa parisuhdetta.
Sanoitan usein pariskunnille, että parisuhde on kuin valtamerilaiva. Sen kurssia ei käännetä käden käänteessä, mutta se on mahdollista kääntää. Se vaatii aikaa ja vaivannäköä, mutta palkinto on sen arvoinen. Kun yhteinen laiva on juuttunut karille, tarvitaan joskus ruoppausta tai hinaajaa – ja siinä minun työni parisuhdeohjaajana astuu kuvaan. Autan teitä saamaan laivan takaisin avomerelle. Parisuhteen ongelmia voi työstää ja parisuhteesta rakentaa onnellisen ja tyydyttävän.
On hankalaa puhua niin henkilökohtaisesta asiasta kuin parisuhde
Parisuhdeasioista puhumiseen tarvitaan suurta luottamusta. Hyvä parisuhde on niin tärkeä unelma ja parisuhteeseen liittyvät haasteet ovat kivuliaita ja herkkiä, että on ymmärrettävää, että parisuhteesta puhuminen on hankalaa. Toisaalta asian voi kääntää myös toisinpäin. Parisuhteessa on kyse jostain niin arvokkaasta, että sen takia pelot kannattaa voittaa. Jos ei uskalla luottaa siihen, että asiat voivat parantua niistä puhumalla, jää paljosta paitsi.
Parisuhdeasioista puhumista myös oppii. Vaikka aluksi on ehkä vaikeaa puhua tunteista, tarpeista, haasteista tai seksistä niin, kun niistä puhumiseen harjaantuu, se ei tunnu enää yhtä hankalalta. Kun itse on nyt reilun vuosikymmenen puhunut parisuhdeasioista, ajattelen, että aihe on edelleen hellävaroen kohdeltava, mutta niin tärkeä, että mielelläni luennoisin siitä vaikka torin kulmassa. Toivon parisuhdepuheen normalisoituvan: tärkeistä asioista on kaikista tärkeintä puhua.
Tervetuloa parisuhteen huoltohetkeen – juuri sellaisina kuin olette
Minun työtilani kynnys on tarkoituksella matala. Haluan, että parisuhteen hoitamisesta tulee yhtä luonnollista ja arkista kuin käynti kampaajalla: paikka, jonne on mukava tulla ja josta lähtee kevyemmin mielin kotiin.
0 kommenttia