Luin Susanna Syldin kirjan, Tunneseksi – Löydä yhteys aitoon nautintoon (2025), ja nautin suuresti lukemastani. Syld oli toinen pääkouluttajistamme, kun opiskelin parisuhdeohjaajaksi, joten odotin erityisellä mielenkiinnolla Tunneseksi-kirjaan tutustumista. Syld on kouluttajana yhtä aikaa luova ja perusteellinen ja se näkyi myös kirjassa. Hän oli saanut paljon oivaltavia ja syvällisiä näkökulmia tuotua hyvin jäsenneltyyn, monia näkökulmia avaavaan ja sujuvalukuiseen teokseensa.
Yllättäen kirjan lukemisen aikana ajattelin tosi paljon meidän ihanaa iltatähtivauvaamme, joka paria ensisanaa lukuun ottamatta kommunikoi vielä kokonaan kosketuksen, katseen, äänen ja kehonilmaisun voimalla. Vauva on opettanut meille taas niin valtavasti siitä, miten rakkautta, turvaa, hellyyttä ja tunteita voi ilmaista kehojen välillä sylittelyin, silityksin, körötyksin, imetyshetkissä ja pientä kättä kädestä kiinni pitämällä.
Kun on saanut olla taas rakentamassa tunnesuhteen perustaa pienen ihmisen kanssa, on ymmärtänyt ja muistanut rakkaudesta jotain enemmän. Miten me kaikki varmasti haluaisimme uskaltaa ojentaa kädet ”ota syliin -asentoon” ja luottaa, että aina otetaan syliin ja pidetään huolta.
Kirjaa lukiessa kirjanmerkkinä minulla toimi pienokaisemme Puppe-kirjasta repäisemä luukku. Jotenkin siinä kuvastuu hyvin nyt tämä oma arki. Ihanat ja intensiiviset ruuhkavuodet, joiden keskellä palaa vahva kipinä viedä eteenpäin parisuhdetyötä ja toki myös omaa parisuhdetta.
Ajatuksia yhteydestä ja kosketuksesta Tunneseksi-kirjan perusteella
Tunneseksi-kirjassa Syld käy läpi, miten tunneyhteyttä rakennetaan ensin itseen ja sen kautta toiseen: ”Kun tunnemme itsemme, luotamme omiin tunteisiimme ja niiden merkitykseen ja rakennamme siten turvaa sisällemme.” Tästä omasta kokemuksesta käsin voi ammentaa aitoa tunneyhteydellistä kohtaamista puolison kohtaamiseen. Silloin suhde voi kasvaa tarpeita täyttäväksi, avoimeksi ja turvalliseksi kohtaamisen paikaksi molemmille.
Tunneseksi-kirjassa painotetaan, miten tunneyhteys ja puhuminen ovat ainoa tapa päästä syvimpään nautintoon yhdessä. Tunneyhteys vaatii paitsi paljon hyvän jakamista, niin kipeiden ja hankalien tunteiden käsittelemistä yhdessä. Tätä työskentelyä pariskuntien välillä saa parisuhdeohjaajana tukea ja ajattelen, että on etuoikeutettua saada tehdä niin arvokasta työtä. Painolastien purkaminen yhdessä on sellaista keventämistä, että sen vaikutus näkyy kaikessa elämässä.
Syld sanoittaa kirjassa vahvasti ja hyvin: ”Tunteiden kokeminen elämässämme on niin tärkeää, että mielemme sammuu, jos meillä ei ole lupaa kokea niitä.” Sammuneet mielet eivät voi rakentaa toimivaa yhteyttä ja onnellista parisuhdetta. Kirja kuvaa tällaista tilaa myös tunnottomuutena sekä tunneyhteyden puutetta yksinäisyytenä ja tyhjyytenä suhteessa. Tunteiden kohtaamisen kautta pääsemme löytämään tunneyhteyden arjessa ja myös nautinnon yhdessä.
Minulle valtavan tärkeä ilmaus kirjassa oli “pelkäämättä jäävänsä yksin tunteidensa kanssa”. Mikä turva on, jos ei hankalissakaan tunteissa tarvitse pelätä, että joutuu jäämään yksin ja hylätyksi, vaan kumppani on sinua varten, läsnä ja turvana arjen vaikeissakin hetkissä. Helppoahan se ei ole, mutta todella tavoiteltavaa ja valtavan merkityksellistä parisuhteessa.
Tuntui tosi tärkeältä, että kirja sanoitti, että vaikka kosketus tuntuisi ihmisestä vieraalta, mielemme ja kehomme kaipaa kyllä kosketusta. Elämän varrella tulleiden haavojen takia kosketusta täytyy kuitenkin usein opetella uudelleen. Kirja kuvaa kosketusta elämän voimana, johon on tärkeä ottaa mukaan aina rakkaudellinen tunne. Kehollinen kokemus on osa syvää ja hyvää tunnetason läheisyyttä, jossa tunteita tuodaan esiin kehon kautta. Opin kirjasta uutena sanan emotionaalinen kosketus, joka on viipyilevää kosketusta, jossa luomme toiselle turvaa, lohtua, myötätuntoa ja hyväksyntää.
Ajatuksia seksistä Tunneseksi-kirjan pohjalta
Tunneseksi-kirja sanoitti, että seksuaalisen haluttomuuteen vaikuttavat usein tunneyhteyden haavat eli parisuhdehistorian varrella sanotut loukkaava asiat tai teot, jotka ovat käsittelemättä tunnetasolla. Turvallisen yhteyden kokemisen tarve on ykkösasia ja vasta turvallisuuden tarpeen täyttyessä mahdollistuu matka aitoon nautintoon. Parisuhdetyössä tulee vastaan se, mitä Syld kirjassa sanoittaa, että tunnehaavoja ei pysty unohtamaan parisuhteessa, mutta niitä onneksi pysty korjaamaan. Syld kuvaa haavojen läpikäymistä yhteisenä, korjaavana tekemisenä: “Kuulijan vastuulla on keskittyä omien syyllisyyksien, häpeän ja huonouden tunteen sijaan kumppanin tunteisiin.“ Tärkeää on olla läsnä, ottaa vastuu, kysyä lisää ja osoittaa myötätuntoa.
Toinen ajatus, jonka haluan kirjasta nostaa on, että seksistä kieltäytymiseen pitää aina olla mahdollisuus, mutta yhtä aikaa on tärkeää puhua ääneen kieltäytymisen herättämistä tunteista puolin ja toisin. Tässä tarvitaan kummaltakin vahvaa empatiaa, koska molemmilla voi herätä hankalia ja isoja tunteita kieltäytymisen äärellä. Kieltäytyessä seksistä on merkityksellistä olla rehellinen ja avoin kieltäytymisen syystä ja antaa muuta emotionaalista läheisyyttä ja turvaa toiselle.
Ihania ja viisaita ajatuksia kirjassa seksistä oli, että läsnä oleminen, virittäytyminen omille ja toisen tunteille, kuunteleminen ja oleminen on seksissä valtavan tärkeää. Seksuaalinen vahvuus ei muodostu tekemisestä tai suorittamisesta, vaan itsetuntemuksesta kaikkien tunteiden kanssa, hyväksynnästä ja armollisuudesta. Seksuaalinen yhteys on puhumista, tunteiden jakamista, vuorotellen toinen toisen tarpeiden täyttämistä, nautinnollista yhteyttä, hellyyden tarpeiden kaunista täyttämistä ja paljon paljon muuta. Kirjan monet runsaat ja mielenkiintoiset näkökulmat tunneseksiin eivät mahdu tähän blogitekstiin. Kannattaa siis lukea koko kirja!
Kirjoitinko tunneseksistä vuosia sitten?
Olen kirjoittanut tosi vähän seksistä itse, vaikka olen kirjoittanut paljon parisuhdeasioista tässä kuluneiden 13 vuoden aikana. Jäin kuitenkin miettimään, että tämä vanha kirjoitukseni seksistä taitaa olla juuri tunneseksistä kirjoitettu, vaikka sellaista sanaa en silloin vielä tuntenut: Ihanaa lämpöä.
Syldin Tunneseksi-kirja auttoi minua löytämään monia uusia sanoja ja kuvauksia hyvin tärkeille asioille ja ilmiöille parisuhteessa. Kirja antoi myös vahvistusta sille, miten kaikin tavoin tunneyhteys on niin merkityksellinen asia parisuhteessa. Puolivälissä kirjan lukemista minulla heräsi palava halu kirjoittaa runo. Liitän sen tämän blogitekstin loppuun. Runo kertoo tunteistani kirjan äärellä.
