Kasvaa vai erota? Parisuhde risteyskohdassa

Suhtaudun vähän hämmentyneesti ilmaukseen “kasvoimme erilleen”. Minulle kasvu on juuri sitä, mikä parisuhteen kehityksessä on olennaista ja siksi ilmaus tuntuu ristiriitaiselta.

Jos kumpikin kasvaa, sehän on ihana juttu. Millä tavalla se johtaa eroon? Eikö se, että kumpikin kasvaa, voi johtaa johonkin uuteen, mielenkiintoiseen ja parempaan yhdessä?

Kasvaminen ei kuitenkaan ole helppoa. Taidot ylläpitää ja rakentaa rakkautta ovat olleet myös minulla heikot. En ole osannut. Kasvaminen on siksi ollut vaikeaa, eikä todellakaan automaattista. Kasvumatkani alkoi siitä, kun uskalsin alkaa tiedostaa, mikä toiminnassani haastaa parisuhdettamme.

Ajattelen, että parisuhteessa rakkaus harvoin loppuu, mutta taidot ylläpitää rakkautta loppuvat herkästi. Se on luonnollista, sillä harva meistä on saanut tietoa, taitoja ja malleja toimivan tunneyhteyden rakentamiseen läheisissä ihmissuhteissa. Ymmärrykseni onkin, että eropäätökseen liittyy välillä se, että emme osaa tai rohkene kovin hyvin astua kasvun tielle.

Mitä kasvu parisuhteessa käytännössä tarkoittaa?

Ajattelen, että kasvaminen parisuhteessa on sitä, että kumpikin oppii ottamaan tietoisemmin vastuuta itsestään yhtä aikaa toiseen vahvemmin tukeutuen.

Tarkoitan tällä sitä, että kummankin on tehtävä työtä itsensä kanssa, jotta itse oppii ymmärtämään, mistä parisuhteessa väistämättä aktivoituvat haastavat toimintamallit itsessä kumpuavat. Tällä tarkoitan esimerkiksi lapsuuden, nuoruuden ja oman parisuhdehistorian myötätuntoista ja rehellistä läpikäymistä.

Mitkä asiat ovat haavoittaneet minua? Miten voin saada hoivaa niihin, että en satuta haavoillani kumppaniani? Kyse ei ole siitä, että kummankaan pitää muuttua joksikin toiseksi, vaan tulla enemmän sinuiksi itsensä kanssa. Kumpikin kasvaa siis vahvemmin omaksi itsekseen.

Toiseen vahvemmin tukeutumisella tarkoitan taitoja luoda tunneyhteyttä parisuhteessa. Usein jäämme yksin kivuinemme tai emme ilmaise niitä rakentavasti toiselle. Jokainen tarvitsee toista ihmistä jakamaan ilot ja surut. Jokainen tarvitsee syliä, lämpöä, kannustusta ja kaikenlaista yhteyttä rakkaaseen ihmiseen.

Parisuhteen alun rakastumisvaiheessa yhteys kumppaneiden välillä toimii usein helposti. Lukot ihmisestä aukeavat hetkeksi ja yhteys toimii. Kun parisuhde jatkuu rakastumisvaiheesta eteenpäin, kiintymyssuhteisiin liittyvien haasteiden käsittely ja tunne- ja vuorovaikutustaidot nousevat keskiöön. Ilman niiden työstämistä kasvu yhdessä ei onnistu. Jos emme uskalla tukeutua toiseen ja tukea toista, yhteyttä ei voi olla. Kummankin halu tulla toisen lähelle ja päästää toinen lähelle ovat välttämätön osa toimivaa parisuhdetta.

Seisotko parhaillaan tässä risteyskohdassa?

Ette ole ajatustenne kanssa yksin. Ulkopuolinen tuki auttaa näkemään tilanteen selvemmin ilman syyttelyä ja repivää riitelyä.

Kun parisuhde on eron partaalla, mitä itse valitsen?

Kun parisuhde on eron partaalla, kysymys on usein siitä, valitsenko kasvaa vai erota? Usein molemmat toivovat, että kumpikin valitsisi kasvamisen tien. Asioiden korjaantuminen tuntuisi paremmalta vaihtoehdolta kuin ero.

Eron partaalla oltaessa kumpikin voi valita vain omasta puolestaan. Uskallanko ja haluanko alkaa työstää kasvua itsessäni? Rohkeutta vaaditaan paljon, sillä kasvussa on mentävä vaikeita tunteita päin. On kestettävä se, missä asioissa itse on joutunut pettymään toiseen ja missä toinen on pettynyt minuun ja pystyttävä käsittelemään näitä tilanteita ja tunteita yhdessä. Se on kivuliasta ja ahdistavaakin välillä. Tiedän kuitenkin kokemuksesta, että se on myös todella huojentavaa ja palkitsevaa. On huikea hetki, kun tunneyhteys taas alkaa palautua ja kipu hälvenee.

Toisen puolesta ei voi valita kasvaa ja se eropäätöksessä onkin usein yksi surullinen ja katkera asia. Usein rakkautta olisi vielä ollut, mutta eropäätös syntyy tuskastumisesta, kun emme löydä kasvun tielle. Ehkä toivotaan, että toinen ottaisi ensimmäisen askeleen, että voisi itsekin ottaa askeleen ja kumpikin juuttuu paikalleen odottamaan toisen aloitetta.

Ehkä toinen on ottanut jo paljon askelia omalla kasvun tiellään ja toinen ei vielä uskalla ottaa askelia omalla kasvun tiellä kovin paljon. Silloin toinen on jo niin tietoinen siitä, mitä hyvinvointi itsensä kanssa ja parisuhteessa voisi olla, että ei voi enää palata menneeseen. Toista voi toki hellästi siihen yrittää ohjata, mutta kasvun matkan läpi ei voi vetää ketään.

Miksi kasvu kannattaa valita aina, vaikka tulisikin ero?

Moniin parisuhdekysymyksiin minulla ei ole olemassa selkeää vastausta, mutta kasvaa vai erota -kysymykseen on. Toivon sydämestäni, että jokainen valitsisi kasvaa. Se voi johtaa parisuhteen korjaantumiseen, joka on aina valtava onnen tunne. Kun pariskunta löytää uudelleen toimivan yhteyden, se on kaunista katseltavaa.

Toisaalta jokainen saa oman kasvunsa aina mukaansa, vaikka suhde päättyisi eroon. Vaikka kasvutyöllä suhdetta ei saataisi korjattua, kummankin oma kasvu on aina positiivinen asia. Joskus kipuja on kertynyt jo niin paljon, että ero on parempi vaihtoehto. Silloinkaan kasvu ei mene hukkaan, vaan siitä on iloa myöhemmin elämässä ja eron käsittelyssä.

Parisuhdeohjauksissa saan usein olla tukena tässä risteyskohdassa, jossa tullaan hakemaan tukea kasvuun parisuhteessa. Jokaisen on tehtävä oma kasvun työ itse, mutta siihen voi saada paljon tukea. Kasvutyössä kumppanit voivat tukea toisiaan, ulkopuolista apua kannattaa hakea ja maailma on täynnä viisaita parisuhdekirjoja sekä muuta parisuhdetietoutta. Vertaistukea parisuhdetyöhön on tarjolla esimerkiksi parisuhdeleireillä.

Tärkein kysymys on yksinkertainen: valitsenko ja päätänkö minä kasvaa? Lupaan omalta osaltani, että jokaisen parin kohdalla otan kaikki tietoni ja taitoni käyttöön tukeakseni molempien omaa sekä yhteistä kasvuprosessia.

Kasvun askeleita parisuhteen kriisissä

• Itsetuntemus: Opettele ymmärtämään omia toimintamalleja ja niiden taustoja paremmin.
• Vastuunotto: Lakkaa odottamasta, että kumppani työstää asioita ensin, vaan tartu toimeen.
• Tukeutuminen: Uskalla näyttää haavoittuvuutesi ja opettele pyytämään tarpeidesi täyttymistä rakentavasti.
• Avoimuus: Keskustele tunteistasi ja tarpeistasi syyllistämättä toista ja harjoittele kuuntelemaan syyllistymättä.

Kaipaatko asiantuntevaa tukea parisuhdekriisin keskelle?

Risteyksessä ei tarvitse seistä yksin. Tarjoan lempeää, mutta tehokasta yksilö- ja parisuhdeohjausta Oulussa sekä etäyhteyksin.

Oletko tehnyt eropäätöksen tai käsittelemässä eroa?

Välillä kasvu tarkoittaa irti päästämistä. Eroryhmäni Oulussa tarjoaa luottamuksellisen ja turvallisen tilan käsitellä eron tuomia tunteita ja pelkoja. Eroryhmät ovat 5-6 hengen pienryhmiä ja niitä alkaa ympäri vuoden, ei pelkästään syksyisin ja keväisin. Seuraava eroryhmäni alkaa marraskuussa.