Yleisiä ajatuksia

Tunnistanko parisuhteen haasteet?

Pakko-oireista parisuhdeasiohin Suoritan nepsyvalmentajaopintoja ja kuuntelen niihin liittyen Tuukka Hämäläisen mielenkiintoista kirjaa Pakko – Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui. Kirjan pohdinnat sairaudentunnottomuudesta veivät ajatukseni pakko-oireista parisuhdeasioihin. Parisuhteen haasteet eivät toki ole sairauksia, mutta myös parisuhteen hoitamisessa haasteena on toisinaan vastaavantyyppinen ”sairaudentunnottomuus”. Parisuhteessa on siis vaikeuksia Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Sabotoinko parisuhdettani?

Olen miettinyt sitä, millaisia asioita parisuhteessa teemme itse alitajuisesti sabotoidaksemme parisuhdettamme. Kukaan ei tietenkään tahallaan halua pilata omaa parisuhdettaan tai kohdella ikävästi puolisoa tai itseään. Siitä huolimatta ajattelen, että alitajuista sabotointia tapahtuu paljon parisuhteissa. Neljä tyypillistä tapaa sabotoida parisuhdetta 1. En usko, että minulla on oikeus hyvään parisuhteeseen Yksi taustasyy Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Taakka vai turva? – Ylisukupolviset kivut päivänvaloon

Syyslomalukemisenani oli Aino Juusolan “Taakka vai turva? – Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta”. Kirja käsittelee ylisukupolvisia kipuja, mutta myös menneisyyden hyvää perintöä. Luin kirjaa parisuhdenäkökulmasta: millaisia taakkoja ja millaista turvaa yhteinen parisuhdehistoria kumppanin kanssa kantaa mukanaan? Parisuhdetyössä nousee usein esille työstämättä jääneitä kokemuksia, puhumattomuutta, vaiettuja tunteita ja tarpeita sekä muuta Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Äiti- ja parisuhdehaava

Olen lukenut Katri Syvärisen kirjan Äitihaava – tyttären raskas perintö. Kirja herätti paljon ajatuksia ja suosittelen sitä ihan jokaiselle. Syvärinen kuvaa äitihaavaa haastavana suhteena omaan äitiin, mutta laajemmin ajateltuna naiseuden kipuna maailmassa, jossa naisten asema on ollut rajattu ja heikko ja naiseuden voimaa on aliarvioitu. Yksilön elämässä äitihaava näyttäytyy rajoittavina Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Herkkää arkea – Erityisherkkänä elämässä

Tovi sitten sain käteeni kirjan Herkkää arkea – Erityisherkkänä työssä ja vapaalla. Sen ojensi minulle kirjan toinen kirjoittaja Anna Lepistö. Hänen kanssaan teoksen on kirjoittanut Laura-Maria Hyttinen. Olin saanut kuulla kuulumisia kirjan kirjoittamisen matkalta Annalta, joka on äitiystäväni. Mutta se hetki, jolloin kirja oli valmiina käsissäni, oli alku omalle oivallusmatkalleni Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Jouduimme hakemaan apua parisuhteelle?

Miksi apua parisuhteelle häpeillään? Tunnetko ketään, joka ei olisi käynyt koulussa, kampaajalla tai kuntosalilla? Henkilön, joka ei olisi opiskellut, kehittänyt taitojaan tai huoltanut itseään? Harva meistä sanoo, että jouduimme kouluun, kampaajalle tai kuntosalille. Miksi parisuhteesta sanotaan herkästi, että jouduimme hakemaan apua parisuhteeseemme? Parisuhde kukoistaa hoitamalla – kuten kukat ja kunto Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Suhteen kohtalon kysymys – Kuulluksi tuleminen parisuhteessa

Parisuhteessa kumppanit voivat olla eri mieltä asioista ja suhde voi voida silti aivan hyvin. Mutta jos emme kuule toinen toisiamme, on vaikea voida hyvin parisuhteessa. Hyvä parisuhde perustuu tunteeseen, että minulla, sinulla ja meillä on väliä. Ajatuksillani, sanoillani, tunteillani ja minulla on merkitystä sinulle. Ajatuksillasi, sanoillasi ja tunteillasi on väliä Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Tukea nuorten mielenterveydelle – Seurustelutaidot nuorilla

Tällä viikolla vietetään parisuhdeviikkoa. Vuoden 2022 parisuhdeviikon teemana on ”Parisuhde ja mielenterveys”. Haluan kääntää teeman suhteen katseen nuoriin. Uskon, että nuorten mielenterveyttä voidaan laajasti ja ennaltaehkäisevästi tukea ihmissuhde- ja seurustelutaitoja vahvistamalla. Parisuhdetaitojen opetteleminen on tärkeää Vaikka tunne- ja vuorovaikutustaitojen opettaminen ja seksuaalikasvatuksen rooli on vahvistunut kouluissa, seurustelu- ja parisuhdetaitojen opettamista Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten

Ensitreffeistä hyvään parisuhdearkeen

Hyvä parisuhdearki on mutkikas juttu. Olen seurannut Ensitreffit alttarilla -ohjelmaa, kuten varmasti moni muukin. Parisuhteen alkuvaiheen haaveet liittyvät iloon toisen läsnäolosta arjessa. On ihanaa herätä toisen vierestä. On mukavaa, kun töiden jälkeen voi viettää aikaa puolison kanssa ja tehdä asioita yhdessä.  Arjen ilonaiheetkin tarvitsevat vankan perustan Nämä arkiset ilonaiheet eivät Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten
Värikkäitä pieniä kukkia tiheästi.

Työ- sekä kotihyvinvointi

”Työhyvinvoinnista on puhuttu jo pitkään, ja moni työyhteisö onkin hyötynyt esimerkiksi työnohjauksesta ja muista työhyvinvoinnin lisäämiseen tähtäävistä metodeista. Harvoin kuitenkaan työpaikalla kuulee puhuttavan kotihyvinvoinnista.” Luin juuri Maria Carlssonin Ruuhkavuosien ratkomisoppaan – Luovia ratkaisuja ruuhkavuosien johtamiseen (2016). Mitä kotihyvinvointi tarkoittaa? Ruuhkavuosien ratkomisopas liikautti ajatuksiani monessakin mielessä ja sana kotihyvinvointi herätti bravoo-ajatuksia! Lue lisää…

Tiia Brockman, sitten